关于正确的演讲稿。
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在不断进步的社会中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编为大家收集的严于律己，宽以待人演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
关于正确的演讲稿 篇1
各位评委：
你们好！
翻开历史，多少古人豪杰，几多谆谆教诲：秉公办事，执法如山的包拯；“官风清若一枝竹，囊空如洗两袖寒”的廉吏郑板桥；“慎之又再慎，谦逊以自束”的陈毅元帅等等，他们或平生宦海清风长存，或平生情操纯似冰雪。他们虽然远去了，但那古朴的风骨已化作不朽的精神，撑起我们民族的脊梁，成为我们难以忘怀的永恒记忆。
他们是阳光，有了阳光才会驱除阴霾；他们是清风，有了清风才会吹散乌云；他们是清水，有了清水鲜花才更加灿烂。他们那廉洁的精神，代代相传，至今仍是我们和谐乐章中永远不变的旋律。忘不了园领导，亲临班级指导工作的身影；忘不了园领导，与教师诚信交流的情景；忘不了老师们和家长们亲切交谈孩子的身影；更忘不了老师们把幼儿园的孩子当作自己孩子带回家的情景。他们一丝不苟地抓作风建设，深入钻研，把提高自己的思想觉悟和作风素质作为基本要求来净化幼儿教育的沃土。不失时机地在幼儿园中开展“作风建设”的活动，随即在教师中形成了不比金钱比知识、不比吃穿比教学、不比傲气比爱生、不比荣誉比科研的正气之风。
“但立直标，终无曲影”，有了这许许多多难以忘怀的记忆，有了园领导的率先垂范，有了一支支优秀的教师队伍，才有了我们苗苗幼儿园美好的`今天。苗苗幼儿园，为给孩子们创设现代化的教学环境，幼儿园建立了电子琴室、电脑室、舞蹈教室等。因为幼儿少，为了让很少的资金有很大的用处，园领导常常是自己跑，自己找适合园内老师及幼儿玩教具和生活用品，还记得为了买幼儿睡觉的床单，园领导跑遍整个市区，货比三家，价廉者取之；为了让孩子们有着冬暖夏凉的住处，老师们不怕辛苦，每一学期都要搬一回睡房；为了让六一儿童节演出优秀的节目，老师们加班加点用废旧物品制作道具。每一位教师都是这样在默默地克己奉公，干净办事。常挂在园长嘴边的一句话是“幼儿园资金少，我们要用最少的资金做最多的事。”
“真水无香，真爱无言”，我们手中托着生命的天平，用心作犁铧，播种智慧的种子，传承民族的美德。我们可以没有千金掷出时的豪爽，但不可丢克勤致检、细微育人的执著；我们可以不追求服装的时尚、不吃山珍海味、不坐高级轿车，但不能没有润泽万物而不求回报清水般的厚德。
一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季耕耘。有那万古垂青的民族精神熏陶，有那一位位远去民族精英的激励，全体教师定会携起手来共同创造苗苗幼儿园一个新的辉煌！
关于正确的演讲稿 篇2
亲爱的老师和同学们：
大家好！
回顾上周，我们和国内外的朋友齐聚雨花花园，庆祝雨花20岁生日。在过去的四天里，我们见证了雨花最快乐最美丽的容颜，也见证了赛场上的汗水和荣誉。也许我们还是忘不了余华好声音的动人旋律，还是想再一次品尝小吃节的美食，但又不得不挥手告别。所以，让我们带着希望回到路上，一起期待美好的下一年，珍惜这段美好的回忆。
国际文化过后，期中考试即将到来，期中考试也是展示学生才华和能力的`舞台。半个学期的学习，我们都需要用期中考试来检验自己的学习成绩，从而知道自己学到了什么知识，如何应用。备考期间，我在这里给同学三句话：
第一句，“态度决定一切”。与其准备考试，不如迎接考试；与其考验自己，不如提升自己。所以首先要做的是调整心态，尽快改变模式，重新适应紧张的学习节奏。“凡事都要提前做，但不能提前。”制定详细的复习计划，有效的管理自己的时间，有助于扫除大家假期后的迷茫和浮躁心态。同时要利用好零散的时间充实自己。不知不觉中就会发现积累下来的点点滴滴，为大家打下坚实的基础。
第二句话“掌握方法，事半功倍”。每个人都有自己有效的复习方法。其中之一就是复习是一个由点到面的过程，要不断总结思考，整理分类知识点，先书读厚，再书读薄，才能轻装上阵。在复习阶段，不要急于求成，忽视基础，甚至盲目做题。要选择综合性的问题，更好的巩固知识点，训练、规范、速度、技巧、能力、重点。不懂就问，问一个问题，淘汰一节课，扫一扫疑点，复习就不知不觉完成了。
第三句话“只有真正付出过的人才有收获的信心”。学习在于积累，手采的蜜最甜，手酿的酒最甜。希望每一个学生都能让这次考试实现真正的意义和价值，并从中获得成就感和喜悦。我们有责任弘扬流传至今的求实精神，也是每一个在20周年校庆上执教中国的学生的责任。
综上所述，接下来需要做的就是调整心态，掌握方法，考诚信。学校一直在严肃处理考试违规，作弊将取消所有考试成绩。希望同学们不要碰这条高压线。
同学们，让我们一起淡定自信，一起努力，一起准备期中考试！最后祝同学们考试成绩好！
关于正确的演讲稿 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好!
我是来自1511班的z，今天我要演讲的主题是:严于律己，宽以待人。
“人之过误宜恕，而在己则不可恕”。作为一个合格的中学生，我们首先要遵循的就是必须严格要求自己的学习态度和处事方式两方面。首先，就学习而论，我们应认真对待老师布置的每一个学习任务、专心倾听老师的授课，我们不必对自己的要求近乎苛刻，但起码的勤勉态度还是必须的。对于其他同学的小问题，也要宽容，并及时地给予他帮助和友善的提醒。
而同样，在为人处事方面，“严于律己，宽以待人”的法则也是必须遵循的。“没有规矩不成方圆”国有国法，家有家规，个人也需要有个人的纪律，这就是为什么要严于律己。只有严于律己，才能心怀坦荡，俯仰与天地之间，只有严于律己才能把事情做好直至成功。只有严于律己才能身为表率。
世界上，不同的事物各有长短：“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”更何况金无足赤，人无完人。我们何不多一分包涵。宽容是深藏爱心的体谅，宽容是一种智慧和力量，宽容是对生命的洞见，更是一种人生的境界，宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。这就是为什么要宽以待人。
古人云，“己所不欲勿施于人” ，宽容，是中华民族传统的美德。自古以来，有多少宽容之事迹，令人感动又感悟深刻。著名的将相和，就是一个很好的例子。世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀，宽容要能容纳朋友的长处和短处，不因朋友的成功而心生妒忌，也不能因朋友的缺点而歧视朋友。人各有所长，各有所短，取人之长补己之短，才能相互促进，共同进步。
宽以待人，应做到“常思己过，闲谈莫论人非。”常能在静下来的时候，想到自己在做事或待人方面有疏忽有亏欠的地方，自然就减少了对别人抱怨或嫉恨的心情，同时由于明白了自己的过失而得到一些醒悟，以后将不致再犯同样的过错。“闲谈莫论人非”则更是宽以待人的具体行动。事事宽容对待，可以减少多少的'纠纷，可以留住多少的感情。对待朋友，如果心胸开阔，那么你还怕什么失去朋友呢?宽以待人，对一个人的事业也是影响极大的。多少成功人士，都是有着开阔的胸襟的。那么，如果你做到了宽容，那么你离今后的成功还会远吗?
同学们，人非圣贤，孰能无过，我们如果以以往对待自己的宽松来对待他人，用对待别人的抠门要求来衡量自己。那么，我们的自身将会日趋完美，我们会发现，世界上有如此多的好人与我们同行。
我的演讲完毕，谢谢大家!
关于正确的演讲稿 篇4
尊敬的各位领导、同志们：
为了认真深刻领会教育实践活动的重大意义，深刻认识从严治党的重要性、紧迫性和各项要求，用讲话精神武装头脑、指导实践、推动工作。我谨代表林业系统一班人在这里郑重承诺：
一、增强忧患意识，落实从严治党责任。
我局班子要把推进从严治党、加强机关党建工作作为一项政治任务，我要切实履行好党建工作第一责任人职责，强化不抓党建就是失职、抓不好党建就是不称职的责任意识。坚持把党建工作和林业中心工作一起谋划、一起部署、一起考核。局班子成员主动负起从严治党的责任，林业系统干部自觉增强忧患意识，切实做到在党言党、在党爱党、在党忧党、在党管党。
二、坚持抓常抓细抓长，落实从严治党各项举措。
首先，要巩固拓展教育实践活动成果，持续加强作风建设。结合学习贯彻会议精神，局活动办对领导班子和班子成员整改事项落实情况进行一次全面梳理，已兑现的要加强巩固，尚未落实的要盯住不放，确保整改工作取得实效，作风建设长效化。其次，加强制度建设，推进从严治党常态化。要与时俱进地抓好制度的废改立，保证各项制度的时效性。同时，要加大现有制度的执行力，坚持以制度管人管事管权，确保各项工作步入法制化、规范化、制度化轨道。第三，从严管理干部，严格党内政治生活。按照“三严三实”要求，对干部要从严教育、从严管理、从严监督，不失之于宽、失之于软。按照新修订的干部选拔任用条例选好干部、用好干部、管好干部，真正让那些能干事、干成事、不出事的干部挑重担，努力营造风清气正的良好从政环境。第四，严明党的纪律，加强党风廉政建设和反腐败工作。坚持纪律面前人人平等，执行纪律没有例外，充分发挥纪律的约束力。强化对干部的监督，特别是对一把手的监督，注重发挥群众和社会的监督作用。认真落实党风廉政建设主体责任和纪检监督责任，深入持久地推进反腐倡廉建设。
三、坚持两手抓、两手硬、两促进。
在抓好党建工作的同时，统筹推进林业改革发展各项工作。当前，距年底已不足2个月时间，我们要增强责任感和紧迫感，把学习贯彻会议精神，转化为推动工作的强大动力，对照年初既定的目标，全力以赴抓好各项工作的落实，确保圆满完成全年目标任务。
一是明确目标，落实工作责任。
积极组织精干力量，细化方案，做到有计划、分步骤地抓好工作“回头看”。
二是增强能力，提高服务水平。
林业工作时间紧迫，季节性、专业性较强，我们一定强化措施，牢记使命，不断提高业务人员的综合素质，确保高标准、高质量完成各项任务。
三是提高效能，强化廉政建设。
在各项重点工作的'实施过程中，我们将切实加强机关行政效能建设和廉政建设，严格管理和使用项目资金，加大作风问责和效能督查力度，努力确保各项目标任务健康、有序、高效推进。
作风建设永远在路上。教育实践活动有期限，整改任务不止步。在以后的工作中，我们将在区委、区政府的正确领导下，在农业战线的大力支持下，在兄弟单位的监督帮助下，高举生态文明大旗，以奋发有为的精神状态和求真务实的工作作风，认真落实好今冬明春要实施的各项工作，为建设美丽张湾做出新的更大贡献。
关于正确的演讲稿 篇5
老师们、同学们：
上午好！
今天我讲话的题目是关注心理健康。
随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康。但如果我问大家，什么是健康，多数人一定会觉得，身体没病就是健康。的确，长期以来，人们的健康观念就局限在身体方面。联合国世界卫生组织提出:”健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。”古代名医华佗说过，善医者先医其心而后医其身，意思是说，一个好的医生，一定是先调整人的心态，然后才去治疗他身体上的病。由此可见，一个健康的心理对我们有着多么重要的作用。
在当今竞争激烈的环境下，生活的节奏一天天加快。对同学们而言，学习负担也在变重。在我们同学中间出现了这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，不能按时完成，对学习缺乏自信；有的学生会无缘无故地闷闷不乐，感到孤独寂寞;有的同学意志消沉，悲观失望;有的同学自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败等等。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着同学们的学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
一个良好的心理是需要培养的，我希望同学们能首先从以下几个基础方面做起：
一 要对心理健康和心理咨询有一个正确的认识。
经常听到同学们说，心理不健康就是神经病，去咨询室的人就是有病，是去看病的。但其实，世界心理卫生组织对人的心理做了这样一个划分，人的心理分为心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你们所说的神经病、精神病，往往都是属于心理不正常的范围，是需要药物辅助治疗的心理疾病，而我们的日常心理咨询只是让同学更好地认识自己和积极地对待自己的学习和生活。去过心理咨询室的同学一定知道，那里更像是一个温暖的家，是一个让你们休息、调整、充电、加油的地方。现在很多学校都还没有这样的条件，但我们有，为什么我们不去好好珍惜和利用它呢？
在西方国家，人们去求助心理咨询，就像治疗感冒那样普遍，是一种文明的表现。生活中所有的人都可以接受心理咨询和治疗，不论其问题大小与严重程度。我们的阳光的`心灵偶尔也会“感冒”，同学们正处于人生最美好的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充满朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素质稍差一些的人则需要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要善于自我调节，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。
二 要更好地认识自己。
在所有能给你温暖和帮助的人当中，一定不要忘记最重要的那个就是你自己。了解自己，正视自己，悦纳自己，无论高矮胖瘦，镜子里那个端正的人就是最好的你。所以我们的男同学，干净清爽的短发就很好；我们的女同学，简单的校服就很美，自然的面容就很美，年轻的你们不需要太多的修饰！除了外表，我们也要正视自己的心理状态，我们经常听到同学抱怨自己的运气不佳命途多舛，但是，一帆风顺对谁来说都只能是个美好的梦，人生路上的风雨和坎坷是谁也避免不了的，有空去悲叹人生，不妨坚定自己的信念，向着自己的目标奋斗，阳光总在风雨后，只要努力，总能看见彩虹。
三 要提高道德修养。
孔子说，仁者寿，知道仁义并且施行仁义的人会长寿，说明一个高尚的道德品质与健康有着很大的关系。古人还说，有德则乐，乐则能久，也说明有高尚的道德就能有快乐的心态，有快乐的心态才能长寿。所以一些小事能够做到的就不去计较利益，或许你做的很多事情受益的都是别人，但是由此形成的品德是自己的。学会把心放宽，对自己来说也是一笔财富。
我们常说，让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的幸福需要分享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，请别忘了，每周二、周三中午，设在图书馆四楼的“心理小屋”的大门在向你敞开着！在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师将耐心倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更积极乐观的心态迎接各种挑战！
同学们，幸福离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不可怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。
最后祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，天天都有好心情。
关于正确的演讲稿 篇6
老师，同学们：
大家早上好，我是来自高二一班的小孙。今天我演讲的题目是《科学复习，备战期中》。
时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，那就是期中考试，所以为同学们提出几点建议，希望大家做好准备：
一、思想上要有充分的认识：
期中考试是需要我们认真对待的一次考试， 它对我们每个同学来说意义很大，考试的真正目的是通过考试的检查，发现自己的学习在目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段有针对性学习提供重要的依据。通过考试能及时提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。因此，期中考试是必不可少的`，在考试中也应该将自己的真实水平展示出来。对于学生而言，重视诚信考试，是责任感的体现；诚信应考，则是道德品格的体现，诚信不仅是一种品行，更是一种责任。所以我们应当以诚信为本，守住内心的一份坚持，从自己做起，交上一份诚信的答卷。让我们为校园撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。
二、心理上要有合理的定位：
对考试我们许多同学想到的第一个字就是"怕"，这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢？对基础好的同学，应该相信自己的实力，应该有能够考好的自信；对基础不够扎实的同学，也不要老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了，就要有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。ZW852.COM
三、做好知识上的准备。
在考前的这段时间内，同学们要对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行系统的复习。要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构，将知识梳理成条成线。
当然，同学们还要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。
胜利往往垂青于有准备的人。只要我们在思想上、心理上、知识上都做好充分准备，在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩！最后衷心的祝愿同学们在期中考试中取得佳绩。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
关于正确的演讲稿 篇7
尊敬的老师们、同学们：
大家早上好！
本周四、五将进行期末考查学科考试，下周周日开始将进行考试学科的期末考试。对于我们学生来讲，是至关重要的一次考试，它不仅检测我们对功课的掌握程度，还检测我们的学习技巧和记忆力，最重要的是通过考试来检测我们是否诚信!
诚信，实质上是履行实现一种无形而又有形的承诺、一种约定、一种契约、一纸协议。有时是单边的，有时是双边甚至是多边的。诚信是一种有强烈质感的责任，是黄金般沉重而珍贵的信赖。
一个诚实守信的人才能立足于社会，一个守信用的民族，才能跻身于世界民族之林，一个守信用的国家，才能为国际所信赖。
跨入朝阳中学的大门，莘莘学子的心里都明白，我们要挑战的是中考。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的弱点，改正自己的缺点，促使我们今后更加努力，使自己的成绩更加进步，这样才能给予我们更多挑战中考的自信。但是如果这一次次的考试有哪怕一点点内容是虚假的'，不真实的，那么我们又怎么可能真正找到这份自信呢？考试如果考砸了，可以下次再努力；但品行上如果沾上了污点，又岂是能轻轻拭去的！
自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。作为朝阳中学学子更应该传承民族美德，树道德之新风。学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。期中考试即将开始，值此向全体同学发出如下倡议：
1、全体同学认真复习，积极备考，严守考试纪律，诚信考试，自觉抵制考试中的各种不良风气。
2、学生干部、团员带头遵守考场纪律，以身作则，从我做起，为全体同学做出表率。
3、同学之间互相督促，互相警策，制止作弊，弘扬正气。
我们真诚希望各位同学凭自己辛勤的汗水和真才实学，在考场上发挥出色，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识的尊严！用诚信品德向自己、向老师、向家人交上一份高水平的答卷！
关于正确的演讲稿 篇8
老师们，同学们：
早上好！
首先问大家一个问题，看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么？问题是：在你心目中什么是最重要？（停三秒钟）你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康。没有了健康，金山银海也只能是废纸一堆；没有了健康，时间再多也只能是苟延残喘；没有了健康，理想再高也只能是空中楼阁。所以，健康，是人类最宝贵的财富。
再问第二个问题：什么是健康？（停三秒钟）有的同学刚才脑子里跳出的可能是“不就是身体不生病”嘛！是的，没错，但这只是健康的一小部分，上周我校响应教育局的号召，进行了冬季长跑活动，那就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正的健康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的健康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质。
健康是财富，健康是理念，健康是习惯。遇到了困难勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充满自信，失败了依然执着于既定的目标走，这些都是健康，是心理的健康。碰到同学教师学会微笑问候，他人有了困难学会热情帮助，与同学老师有了矛盾学会友善相处，这些都是健康，是社会适应能力的健康；随手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切，适应能力的健康能让人际关系和谐，道德的健康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康，损害的可能只是个人；而一个人适应能力尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。
因此，塑造健康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学会自主地学习，学会参与各种有益的活动；学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己；学会与他人沟通与相处，学会对他人尊重和宽容；学会感恩父母和老师，学会服务他人服务社会；学会保持一种平常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培养一个健康的身体，更是在培养一种健康的心理，一种健康的习惯和一种健康的人格，你就是在培养一个真正的、纯粹的`、健康的、于社会有用的人。
今天下午我校将迎接健康促进学校的评估验收，我们创健康促进学校的目的不仅要倡导学生能自主、健康地学习，充分发展自我；也要倡导教师能愉快、健康地工作，不断实现自我。共同树立“健康第一”的理念，有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们抓住创建“健康学校”这一契机，通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的物质环境和文化环境，让我们的生活因为健康而丰富多彩，让我们的生命因为健康而生气蓬勃，带着健康心态，缔造健康生活，走向健康未来。
关于正确的演讲稿 篇9
老师们、同学们：
大家好!
今天是5月25日，5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。所以，我今天讲话的题目是《关注心理健康,阳光成长》。
心理学家告诉我们：人的健康分为两部分，一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的.人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?我看主要有两方面：
第一，要正确认识自己。正确认识自己就是不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生，有可能你这方面比我强，另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小板凳的故事，当别人都嘲笑他做的板凳不好看时，他并不气馁，而是积极面对，一次做得比一次好，最终赢得尊重，也成为历史上伟大杰出的科学家。
第二，要正确与人交往。正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多
给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要经常真诚地对人微笑，真诚地微笑会让你充满着你的自信，也表示着你的礼貌和对别人尊重，最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造一个健康、和谐的校园。谢谢!
关于正确的演讲稿 篇10
尊敬的各位领导、各位老师、各位同学们：
大家好！今天我想跟大家分享的主题是“大学生心理健康”。通过这个话题，我也想引起我们年轻人对心理健康问题的关注，更好的保护我们的身心健康。
首先，我想谈谈为什么要关注大学生心理健康问题。如今，大学生的心理健康问题越来越受到人们的重视。由于大学生学习压力、生活压力、情感压力等多方面原因，心理上的问题也日益增多，这已经成为我们不容忽视的问题了。心理健康是个人身心健康的重要组成部分，大学生时期的心理健康情况将在未来对个人事业和人生产生深远影响。因此，大学生要关注自身心理健康问题，学会自我调节与疏导，建立积极、健康的心态以及阳光的生活态度。
接下来，我想分享一些保护大学生心理健康的'方法。首先，认知心理健康的重要性，不能忽视自己身心健康的可持续发展。其次，注重身心锻炼，保证充足的休息和睡眠，快乐的心情能够使人减轻各种负面影响。此外，一定要及时发现和解决不良情绪，学会多种释放压力的方法。如果遇到心理健康问题，首先请找医生或者心理专业人员，及早得到最佳的治疗。
总之，心理健康问题是一个重要的话题，特别是对于大学生而言。作为一个大学生，我们应该更关注自己的心理健康问题，学会自我调节，通过积极的生活态度和心态去面对困难和挑战。最后，希望大家都能够保护自己的心理健康，一起度过愉快而充实的大学时光。谢谢大家！
关于正确的演讲稿 篇11
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
美不一定体现在光鲜亮丽的外表上，更多的应该是体现在健康的心理上。
联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财富，健康中有一半是心理健康。”并解释健康不仅指一个人没有身体上的疾病，并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：当今高中生有部分学生缺乏远大理想、缺乏自主能力、缺乏奉献精神，利己主义严重。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的诸多烦恼积压在心里，产生不必要的`焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。作为一名一中学生，如何形成健康的心理，提高自身素质，实现全面发展，卓越成才，是一个值得我们每一个人思考的问题。
我认为首先我们应培养积极地人生态度，经常有同学抱怨学习成绩不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度时光。而实际上，人生的路总是要经历无数风雨坎坷，这是谁都不能避免的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的.目标，积极地去奋斗、去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽。
其次，提高道德素质修养对形成健康心理也有很大的影响。孔子曰：“仁者寿”。说明人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出，有高尚的道德才可能有快乐的心态，才有利于人健康长寿。爱人者，人便爱之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。
最后，培养勤奋学习的好习惯。有些同学因各种原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学习成绩的提高，更不利于促进心理健康。因此，我们都必须认真对待学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的人生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。
愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快快乐乐地学习，健健康康成长，做最美的自己。
关于正确的演讲稿 篇12
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我作为一名演讲发言人，非常荣幸能够来到这里，与大家分享一下有关大学生心理健康的话题。我们都知道，大学生时代是一个充满活力和机会的时期，然而，面对种种压力，大学生的心理健康也非常容易遭受破坏。那么，我们应该如何保持心理健康呢？
首先，让我们来明确一下“大学生心理健康”的概念。简单来说，心理健康是指个体的心理状态和行为活动处于一个相对平衡的状态，即适应性良好的状态。这种状态是相对稳定的，能够使人在生活和工作中发挥出最佳状态。然而，在大学生时期，我们面临着诸多的压力，如学术压力、就业压力、人际关系压力等等，这些都很容易对我们的心理健康造成负面影响。
那么，我们该如何维护自己的心理健康呢？我认为，可以从以下几个方面着手。
首先，要学会适当的调节自己的情绪。大学生时期处于一个青春期的过渡时期，我们的情绪容易波动，很容易受到外界环境和压力的影响而变得脆弱。因此，在遭受打击或者遇到挫折的时候，我们需要学会合理调节情绪，保持平静和理智。可以采用一些心理学上的'技巧，如深呼吸、冥想、运动等，来缓解紧张和压力。
其次，要主动寻求情感支持。人是社交性动物，我们需要与他人交流和沟通，分享自己的心情和感受。如果我们感到压力大或困扰重重，可以选择和家人或朋友聊天倾诉，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。这样可以有效减轻内心的负担，缓解焦虑和抑郁等负面情绪。
最后，要积极培养自己的兴趣爱好和自我认知。大学时期，我们应该注重个人兴趣爱好的培养和发掘。这样可以使我们更好地了解自己的内心需求和个人价值观，为自己的未来规划奠定更坚实的基础。此外，在学习和生活中，还应该认真思考自己的目标和人生意义，培养积极的心态和自信的人格。
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们，大学生时期是我们人生中非常重要的一个阶段。只有保持良好的心理健康状态，才能更好地应对各种挑战和机遇，为未来的成功和幸福奠定更坚实的基础。让我们共同努力，保持心灵的健康和强大！
谢谢大家！
关于正确的演讲稿 篇13
尊敬的领导、亲爱的同学们：
大家好！我是今天的演讲发言人，很荣幸能够在这个场合为大家带来关于大学生心理健康的演讲。
首先，我想明确我们的主题——大学生心理健康。大学是我们人生中一个非常特殊的阶段，我们经历了离开家庭、进入一个新的环境，面对各种新的挑战和压力。因此，心理健康成为了大学生所面临的一个重要问题。这次演讲的目的就是强调大学生心理健康的重要性，为大家提供一些有用的建议和方法，帮助大家更好地调整心态，增强心理健康。
接下来，我们来谈谈这次演讲的对象和场合。大学生是我们的主要对象，因为他们处于一个关键的成长阶段，面临的挑战和压力较大，心理健康问题相对突出。而这个场合，正是一个学术氛围浓厚的大学，这里有着众多的学子，他们是未来社会的中坚力量。因此，在这个校园里，我们应该共同关注大学生的.心理健康问题，为他们提供支持和帮助。
那么，大学生心理健康的重点是什么呢？我认为，首要的一点是认识自己、了解自己。大学生在踏入大学校园时，会面临许多新的挑战，而这些挑战往往让他们感到困惑和无助。因此，认识自己是非常重要的，要知道自己的兴趣爱好、优势和劣势。只有了解自己，才能够更好地适应环境、应对压力。
其次，要学会调节情绪、释放压力。大学生的学业压力和生活压力较大，如果没有合适的方式来释放压力，就很容易导致心理健康问题的出现。因此，我们应该学会一些合适的方式来调节情绪，比如运动、写作、绘画等等。此外，还可以寻求他人的帮助，和朋友、家人一起分享自己的担忧和困扰，从而减轻压力，保持心理健康。
另外，培养积极的心态和乐观的心理状态也是非常重要的。乐观的心态可以帮助我们更好地面对挫折和困难，保持积极向上的态度。大学生要学会从失败中汲取经验和教训，不要轻易放弃，要相信自己的能力和潜力，勇敢地面对生活的挑战。
最后，我想说的是，关注大学生心理健康，不仅需要个人的努力和觉察，也需要整个社会的关心和支持。学校、家庭和社会应该共同努力，为大学生提供良好的心理健康环境和资源，为他们创造更多的机会和平台，让他们能够全面发展，健康成长。
总而言之，大学生心理健康是一个我们应该高度关注的问题。我们应该通过认识自己、调节情绪、培养积极心态等方法，增强自己的心理健康。同时，我们也应该呼吁整个社会共同关注大学生心理健康问题，为他们提供更好的支持和帮助。让我们一起努力，营造一个健康向上的大学生心理健康环境！
谢谢大家！
关于正确的演讲稿 篇14
各位老师、各位同学：
同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。
回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和谐的'人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。积极参加业余活动，发挥潜能，维护身心健康。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。 从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
关于正确的演讲稿 篇15
尊敬的各位领导、亲爱的学生们：
大家好！我是今天的演讲发言人，今天我将为大家讲述一下关于大学生心理健康的话题。作为一名大学生，我们每天面临着巨大的学习压力、生活压力以及各种挑战，因此，维持一个良好的心理健康状态显得尤为重要。而如何做好心理健康的保护呢？这正是我今天想和大家分享的。
首先，我想明确一下本次演讲的主题：大学生心理健康。大学生心理健康是指大学生在面对学业、生活、人际关系等方面的压力时，能够保持积极乐观的心态，健康的心理状态以及良好的情绪调节能力。同时，他们还能够正确认识自我，合理调整目标与期望，够充分发展自己的潜能，充实自我并实现自己对于人生幸福的追求。
那么，我们应该如何实现大学生心理健康呢？
首先，我想强调的是了解自己的心理状态和需求。在大学期间，我们面临着许多新的环境和挑战，我们可能会感到焦虑、压力和迷茫。因此，我们需要有意识地观察自己的情绪和心理状态，不断了解自己的需求。只有了解自己的真实感受，才能够有针对性地采取措施来解决问题。
其次，我们需要学会合理的'情绪调节。在大学生活中，我们会面临各种压力和挫折，因此，我们需要学会如何调节自己的情绪。可以选择适合自己的方式来放松和释放压力，如运动、听音乐、看书等等。同时，也要学会与他人沟通，分享自己的感受和困惑，获得他人的支持和理解。
此外，我们应该培养积极的心态和乐观的情绪。积极心态和乐观情绪是保持心理健康的重要因素。当面临困难和挫折时，保持乐观的心情能够激发我们的积极性和动力。无论是学习、工作还是生活中，积极的心态能够带给我们更多的成功和快乐。
最后，我想强调的是重要的是与人建立良好的人际关系。大学阶段是一个人生交际的重要时期，我们要主动与他人交流、建立友谊。与他人的交往不仅能够帮助我们获得更多的支持和帮助，还能够提升我们的情商和人际关系能力。而且，与团队合作和参加社团活动能够增加我们的自信心和社交技巧。
总结起来，大学生心理健康是一个综合性的课题，需要我们在日常的学习和生活中多加关注和努力。尤其在如今竞争激烈的社会中，保持一个良好的心理状态对我们的成长和发展至关重要。只有拥有良好的心理健康，我们才能真正面对挑战并取得成功，才能过上快乐、充实的大学生活。
最后，我希望我们每一个大学生都能够重视心理健康，时刻关注自己的内心世界，关爱他人的精神需求。让我们共同努力，保持积极向上的心态，共同创造美好的大学生活！
谢谢大家！
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